愛知県安城市のアロママッサージサロンaromaハナコです。
お忙しい中、いつもご利用ありがとうございます。と皆さまと共に過ごす時間は、私にとってかけがえのないひとときになっております。感謝の気持ちでいっぱいです。これからも、aromaハナコを、よろしくお願いします。
アロマテラピー✨ 心と体に届く植物の香り
皆さんは「香り」によって気持ちが変わった経験はありますか？ 朝のコーヒーの香りが、一日の始まりのスイッチになります。ふとした瞬間にどこからか漂ってきた香りで、昔の思い出がよみがえったりすることがあるかもしれま皆さんは「香り」によって気持ちが変わった経験はありますか？ 朝のコーヒーの香りが、一日の始まりのスイッチになります。ふとした瞬間にどこからか漂ってきた香りで、昔の思い出がよみがえったりすることがあるかもしれません。
植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使い、心や体を癒してくれます。植物は動けないので芳香成分で虫や動物ににたいしてメッセージを発しています。さわやか、甘い、すがすがしい、ほろ苦いといったさまざまな香りは、人間の心や体に、やさしく働きかけます。
香りは脳の知的活動をつかさどる新皮質を経由せず、本能的な行動や情緒を支配する大脳辺縁系と呼ばれる部分にダイレクトに一瞬でつたわります。「この香りは○○の匂いだ」と考える前に、気持ちがふっと変わることがあります。香りの情報は、さらに視床下部に伝わることで、自律神経系、ホルモン系、免疫系に影響を与えてくれます。
安眠・リラックス効果のある私の大好きな香りジャーマンカモミールは、心身をリラックさせてくれるハーブ
ジャーマンカモミールのハーブは、高い鎮静作用があり、ストレスによる疲れや緊張をほぐします。就寝前にハーブティーにして飲むのがおすすめです。また、胃の調子を整える健胃作用もあります。
私は、摘んだジャーマンカモミールのハーブの花をいくつかガラスポットの中に入れます。そこに沸いたお湯をそそぐと、透明な液体がすんだ黄色にかわります。
春は気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩しやすい時季です。
甘酸っぱい若いりんごのような香りにいやされ、ひと口飲むと、ふっと肩の力が抜けて平和な気持ちになるから不思議です。
春または秋のはじまりに一年草のジャーマンカモミールのハーブのたねを、庭やプランターにまくと、いつの間にか成長して白色のかれんな花をつけています。
カミツレという和名の音の響きもよく、暮らしのなかにカミツレのハーブがあったら優しい気持ちで毎日をすごせそうですね。
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aromaハナコ
